AKTUALNE ZASTĘPSTWA / ZMIANY:

 Zapraszamy na ZUMBA – bezpłatnie każda Środa i Piątek!

UWAGA – 24 i 25 maja zajęcia GRIT oraz CXWORX nie odbędą się. Przepraszamy za niedogodności i zapraszamy na pozostałe godziny lub siłownię.

UWAGA – 20.05.2018 – ze względu na wakacyjny okres urlopowy – w najbliższych 3 tygodniach mogą pojawić się jednorazowe / tymczasowe, zmiany / zastępstwa w grafiku zajęć fitness. Z tego powodu prosimy o uważne śledzenie komunikatów zarówno na naszej stronie www jak i profilach społecznościowych. Dziękujemy za uwagę.

DUŻA SALA

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
8:30
9:15
10:15
17:00
17:30
18:00
19:00
20:00

 

poniedziałek

  • BODYPUMP +Doskonałe połączenie esencji BODYPUMP ze skutecznym rozciąganiem zapewnionym przez 30 minutową sesję BODYBALANCE prowadzi SABINASABINKA 8:30-9:45
  • GRIT CARDIO30 minut, które dzięki indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika zmienią Twoje ciało szybko i bezpiecznie. Polecane każdemu kto szuka szybkich efektów treningu. prowadzi SZYMONSZYMEK 17:00-17:30
  • PŁASKI BRZUCH / CXWORX™ prowadzi SZYMONSZYMEK 17:30-18:00
  • BODYCOMBAT™Energiczne i wyjątkowe zajęcia cardio. Inspirowane prostymi ruchami z różnych stylów walk aby dzięki dynamicznym łatwym do naśladowania ruchom podkręcić metabolizm, spalić duże ilości kalorii i cieszyć się wyjątkową energią jaką ze sobą przynoszą. prowadzi SZYMONSZYMEK 18:00-19:00
  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SZYMONSZYMEK 19:00-20:00
  • BODYBALANCE™Spokojne, magiczne połączenie rozciągania ( JOGA ) wzmacniania brzucha ( PILATES ) oraz równowagi i wyciszenia ( Tai-Chi ) dające Ci poczucie spełnienia i relaksacji zarazem prowadzi SABINASABINKA 20:00-21:00

wtorek

  • GRIT™ SIŁA30 minut które szybko i efektywnie zmienią wygląd Twojego ciała. Intensywność oraz współpraca 1 na 1 dostosowywana do każdego indywidualnie, pozwala każdemu bez problemu osiągać zamierzone cele. prowadzi SZYMONSZYMEK 17:00-17:30
  • PŁASKI BRZUCH / CXWORX™ prowadzi SZYMONSZYMEK 17:30-18:00
  • BODYATTACK™Banalnie prosty trening, spalający potężne ilości kalorii oraz energia i zabawa do których stale będziesz chciała wracać prowadzi SZYMONSZYMEK 18:00-19:00
  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SABINASABINKA 19:00-20:00
  • BODYBALANCE™Spokojne, magiczne połączenie rozciągania ( JOGA ) wzmacniania brzucha ( PILATES ) oraz równowagi i wyciszenia ( Tai-Chi ) dające Ci poczucie spełnienia i relaksacji zarazem prowadzi SABINASABINKA 20:00-21:00

środa

  • BODYPUMP +Doskonałe połączenie esencji BODYPUMP ze skutecznym rozciąganiem zapewnionym przez 30 minutową sesję BODYBALANCE prowadzi SABINASABINKA 8:30-9:45
  • PŁASKI BRZUCH / CXWORX™ prowadzi SZYMONSZYMEK 17:30-18:00
  • BODYCOMBAT™Energiczne i wyjątkowe zajęcia cardio. Inspirowane prostymi ruchami z różnych stylów walk aby dzięki dynamicznym łatwym do naśladowania ruchom podkręcić metabolizm, spalić duże ilości kalorii i cieszyć się wyjątkową energią jaką ze sobą przynoszą. prowadzi SZYMONSZYMEK 18:00-19:00
  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SABCIA 19:00-20:00
  • ZUMBA®Taniec, zabawa, ruch i uśmiech - to właśnie magiczna ZUMBA w HiFitness prowadzi niespodzianka 20:00-21:00

czwartek

  • GRIT CARDIO30 minut, które dzięki indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika zmienią Twoje ciało szybko i bezpiecznie. Polecane każdemu kto szuka szybkich efektów treningu. prowadzi SZYMONSZYMEK 17:00-17:30
  • PŁASKI BRZUCH / CXWORX™ prowadzi SZYMONSZYMEK 17:30-18:00
  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SZYMONSZYMEK 18:00-19:00
  • BODYATTACK™Banalnie prosty trening, spalający potężne ilości kalorii oraz energia i zabawa do których stale będziesz chciała wracać prowadzi SABINASABINKA 19:00-20:00
  • BODYBALANCE™Spokojne, magiczne połączenie rozciągania ( JOGA ) wzmacniania brzucha ( PILATES ) oraz równowagi i wyciszenia ( Tai-Chi ) dające Ci poczucie spełnienia i relaksacji zarazem prowadzi SABINASABINKA 20:00-21:00

piątek

  • GRIT™ SIŁA30 minut które szybko i efektywnie zmienią wygląd Twojego ciała. Intensywność oraz współpraca 1 na 1 dostosowywana do każdego indywidualnie, pozwala każdemu bez problemu osiągać zamierzone cele. prowadzi SZYMONSZYMEK 17:00-17:30
  • PŁASKI BRZUCH / CXWORX™ prowadzi SZYMONSZYMEK 17:30-18:00
  • BODYCOMBAT™Energiczne i wyjątkowe zajęcia cardio. Inspirowane prostymi ruchami z różnych stylów walk aby dzięki dynamicznym łatwym do naśladowania ruchom podkręcić metabolizm, spalić duże ilości kalorii i cieszyć się wyjątkową energią jaką ze sobą przynoszą. prowadzi SZYMONSZYMEK 18:00-19:00
  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SABINASABINKA 19:00-20:00
  • ZUMBA®Taniec, zabawa, ruch i uśmiech - to właśnie magiczna ZUMBA w HiFitness prowadzi niespodzianka 20:00-21:00

sobota

  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SABINASABINKA 9:15-10:00
  • BODYBALANCE™Spokojne, magiczne połączenie rozciągania ( JOGA ) wzmacniania brzucha ( PILATES ) oraz równowagi i wyciszenia ( Tai-Chi ) dające Ci poczucie spełnienia i relaksacji zarazem prowadzi SABINASABINKA 10:15-11:00
  • PILATES prowadzi MAŁGOSIA 17:00-18:00

 

Kyplex Cloud Security Seal - Click for Verification