AKTUALNE ZASTĘPSTWA / ZMIANY:

poniżej znajdziesz grafik zajęć z instruktorem LIVE oraz zajęć grupowych LesMills VIRTUAL

Od teraz klub otwarty w soboty od 9:00 do 19:00 z zajęciami VIRTUAL przez cały dzień

w #HiFitnessNowyTarg gdzie bije #SerceFitnessPodhala

GRUPOWE ZAJĘCIA LIVE

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
8:30
9:15
10:15
14:00
17:00
17:30
18:00
19:00
19:30
20:00

 

GRUPOWE ZAJĘCIA LES MILLS VIRTUAL

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
7:30
8:00
8:30
10:00
11:00
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
20:30
21:10

GRUPOWE ZAJĘCIA LIVE

poniedziałek

  • BODYPUMP™ PLUS prowadzi SABINASABINKA 8:30-9:45
  • GRIT CARDIO30 minut, które dzięki indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika zmienią Twoje ciało szybko i bezpiecznie. Polecane każdemu kto szuka szybkich efektów treningu. prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 14:00-14:30 VIRTUAL
  • GRIT™ PLYO. prowadzi SZYMONSZYMEK 17:00-17:30
  • PŁASKI BRZUCH / CXWORX™ prowadzi SZYMONSZYMEK 17:30-18:00
  • BODYCOMBAT™Energiczne i wyjątkowe zajęcia cardio. Inspirowane prostymi ruchami z różnych stylów walk aby dzięki dynamicznym łatwym do naśladowania ruchom podkręcić metabolizm, spalić duże ilości kalorii i cieszyć się wyjątkową energią jaką ze sobą przynoszą. prowadzi SZYMONSZYMEK 18:00-19:00
  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SZYMONSZYMEK 19:00-20:00
  • BODYBALANCE™Spokojne, magiczne połączenie rozciągania ( JOGA ) wzmacniania brzucha ( PILATES ) oraz równowagi i wyciszenia ( Tai-Chi ) dające Ci poczucie spełnienia i relaksacji zarazem prowadzi SABINASABINKA 20:00-21:00

wtorek

  • GRIT™ PLYO. prowadzi SZYMONSZYMEK 17:00-17:30
  • PŁASKI BRZUCH / CXWORX™ prowadzi SZYMONSZYMEK 17:30-18:00
  • BODYATTACK™Banalnie prosty trening, spalający potężne ilości kalorii oraz energia i zabawa do których stale będziesz chciała wracać prowadzi SZYMONSZYMEK 18:00-19:00
  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SABINASABINKA 19:00-20:00
  • BODYBALANCE™Spokojne, magiczne połączenie rozciągania ( JOGA ) wzmacniania brzucha ( PILATES ) oraz równowagi i wyciszenia ( Tai-Chi ) dające Ci poczucie spełnienia i relaksacji zarazem prowadzi SABINASABINKA 20:00-21:00

środa

  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi ŁUKASZ 8:30-9:45
  • BODYCOMBAT™Energiczne i wyjątkowe zajęcia cardio. Inspirowane prostymi ruchami z różnych stylów walk aby dzięki dynamicznym łatwym do naśladowania ruchom podkręcić metabolizm, spalić duże ilości kalorii i cieszyć się wyjątkową energią jaką ze sobą przynoszą. prowadzi EWA 18:00-19:00
  • BARRE™30 minutowy, piękny, spokojny trening, inspirowany baletem. Pozwoli Ci wzmocnić ciało, spalić kalorie i poruszać się z gracją. Dzięki niemu pokochasz swe ciało i ruch. prowadzi EWA 19:00-19:30
  • CXWORX™. prowadzi ŁUKASZ 19:30-20:00
  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi ŁUKASZ 20:00-21:00

czwartek

  • GRIT™ PLYO. prowadzi SZYMONSZYMEK 17:00-17:30
  • PŁASKI BRZUCH / CXWORX™ prowadzi SZYMONSZYMEK 17:30-18:00
  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SABCIA 18:00-19:00
  • BODYATTACK™Banalnie prosty trening, spalający potężne ilości kalorii oraz energia i zabawa do których stale będziesz chciała wracać prowadzi SABINASABINKA 19:00-20:00
  • BODYBALANCE™Spokojne, magiczne połączenie rozciągania ( JOGA ) wzmacniania brzucha ( PILATES ) oraz równowagi i wyciszenia ( Tai-Chi ) dające Ci poczucie spełnienia i relaksacji zarazem prowadzi SABINASABINKA 20:00-21:00

piątek

sobota

  • BODYPUMP™Polecany absolutnie każdemu, prosty trening całego ciała z użyciem niewielkich obciążeń pozwalający błyskawicznie wymodelować sylwetkę i spalić sporo kalorii. prowadzi SABINASABINKA 9:15-10:00
  • BODYBALANCE™Spokojne, magiczne połączenie rozciągania ( JOGA ) wzmacniania brzucha ( PILATES ) oraz równowagi i wyciszenia ( Tai-Chi ) dające Ci poczucie spełnienia i relaksacji zarazem prowadzi SABINASABINKA 10:15-11:00

GRUPOWE ZAJĘCIA LES MILLS VIRTUAL

poniedziałek

  • GRIT CARDIO30 minutowy trening interwałowy dla każdego kto chce zbudować błyskawicznie kondycję, szybkość i pozbyć się zbędnych kilogramów prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 7:30-8:00 VIRTUAL
  • CXWORX30 minut wzmacniające brzuch i plecy dzięki którym nie tylko uzyskamy pożądany efekt sześciopaku ale i zabezpieczymy plecy przed bólem i kontuzjami prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 8:00-8:30 VIRTUAL
  • BODYCOMBATniesamowite zajęcia inspirowane sztukami walk które uwolnią pełnię energii i pozwolą poczuć się niezwyciężonym prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 10:00-11:00 VIRTUAL
  • BODYPUMPsmukła sylwetka i zdrowe mocne ciało w mgnieniu oka. Prosty trening z użyciem sztang o niewielkiej wadze pozwalający spalać duże ilości kalorii w rytmie motywującej muzyki prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 11:00-12:00 VIRTUAL
  • BARREsylwetka baletnicy i silne lecz pełne wdzięku ciało to rezultat tych magicznych 30 minutowych zajęć inspirowanych baletem. prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:00-13:30 VIRTUAL
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:30-14:00 VIRTUAL
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 15:00-16:00 VIRTUAL
  • SH'BAMbaw się, tańcz i spalaj kalorie jak tylko chcesz do najnowszych hitów z list przebojów! prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:00-16:30 VIRTUAL
  • BARREsylwetka baletnicy i silne lecz pełne wdzięku ciało to rezultat tych magicznych 30 minutowych zajęć inspirowanych baletem. prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:30-17:00
  • GRIT CARDIO30 minutowy trening interwałowy dla każdego kto chce zbudować błyskawicznie kondycję, szybkość i pozbyć się zbędnych kilogramów prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 21:10-21:40 VIRTUAL

wtorek

  • BODYCOMBATniesamowite zajęcia inspirowane sztukami walk które uwolnią pełnię energii i pozwolą poczuć się niezwyciężonym prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 7:30-8:30
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 8:30-9:30 VIRTUAL
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 10:00-11:00 VIRTUAL
  • SH'BAMbaw się, tańcz i spalaj kalorie jak tylko chcesz do najnowszych hitów z list przebojów! prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 11:00-12:00 VIRTUAL
  • GRIT CARDIO30 minutowy trening interwałowy dla każdego kto chce zbudować błyskawicznie kondycję, szybkość i pozbyć się zbędnych kilogramów prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:00-13:30 VIRTUAL
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:30-14:00 VIRTUAL
  • BODYCOMBATniesamowite zajęcia inspirowane sztukami walk które uwolnią pełnię energii i pozwolą poczuć się niezwyciężonym prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 14:00-15:00 VIRTUAL
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 15:00-16:00 VIRTUAL
  • BARREsylwetka baletnicy i silne lecz pełne wdzięku ciało to rezultat tych magicznych 30 minutowych zajęć inspirowanych baletem. prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:00-16:30 VIRTUAL
  • BODYCOMBATniesamowite zajęcia inspirowane sztukami walk które uwolnią pełnię energii i pozwolą poczuć się niezwyciężonym prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:30-17:00 VIRTUAL
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 21:10-21:40 VIRTUAL

środa

  • BARREsylwetka baletnicy i silne lecz pełne wdzięku ciało to rezultat tych magicznych 30 minutowych zajęć inspirowanych baletem. prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 7:30-8:00 VIRTUAL
  • CXWORX30 minut wzmacniające brzuch i plecy dzięki którym nie tylko uzyskamy pożądany efekt sześciopaku ale i zabezpieczymy plecy przed bólem i kontuzjami prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 8:00-8:30 VIRTUAL
  • SH'BAMbaw się, tańcz i spalaj kalorie jak tylko chcesz do najnowszych hitów z list przebojów! prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 10:00-11:00 VIRTUAL
  • BODYPUMPsmukła sylwetka i zdrowe mocne ciało w mgnieniu oka. Prosty trening z użyciem sztang o niewielkiej wadze pozwalający spalać duże ilości kalorii w rytmie motywującej muzyki prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 11:00-12:00 VIRTUAL
  • CXWORX30 minut wzmacniające brzuch i plecy dzięki którym nie tylko uzyskamy pożądany efekt sześciopaku ale i zabezpieczymy plecy przed bólem i kontuzjami prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:00-13:30 VIRTUAL
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:30-14:00 VIRTUAL
  • BODYPUMPsmukła sylwetka i zdrowe mocne ciało w mgnieniu oka. Prosty trening z użyciem sztang o niewielkiej wadze pozwalający spalać duże ilości kalorii w rytmie motywującej muzyki prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 14:00-15:00 VIRTUAL
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 15:00-16:00
  • CXWORX30 minut wzmacniające brzuch i plecy dzięki którym nie tylko uzyskamy pożądany efekt sześciopaku ale i zabezpieczymy plecy przed bólem i kontuzjami prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:00-16:30
  • GRIT PLYO prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:30-17:00
  • BODYPUMPsmukła sylwetka i zdrowe mocne ciało w mgnieniu oka. Prosty trening z użyciem sztang o niewielkiej wadze pozwalający spalać duże ilości kalorii w rytmie motywującej muzyki prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 17:00-18:00
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 21:10-22:00

czwartek

  • BODYCOMBATniesamowite zajęcia inspirowane sztukami walk które uwolnią pełnię energii i pozwolą poczuć się niezwyciężonym prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 7:30-8:30 VIRTUAL
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 8:30-9:30 VIRTUAL
  • BODYCOMBATniesamowite zajęcia inspirowane sztukami walk które uwolnią pełnię energii i pozwolą poczuć się niezwyciężonym prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 10:00-11:00 VIRTUAL
  • SH'BAMbaw się, tańcz i spalaj kalorie jak tylko chcesz do najnowszych hitów z list przebojów! prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 11:00-12:00 VIRTUAL
  • BARREsylwetka baletnicy i silne lecz pełne wdzięku ciało to rezultat tych magicznych 30 minutowych zajęć inspirowanych baletem. prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:00-13:30 VIRTUAL
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:30-14:00 VIRTUAL
  • SH'BAMbaw się, tańcz i spalaj kalorie jak tylko chcesz do najnowszych hitów z list przebojów! prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 14:00-15:00 VIRTUAL
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 15:00-16:00 VIRTUAL
  • BARREsylwetka baletnicy i silne lecz pełne wdzięku ciało to rezultat tych magicznych 30 minutowych zajęć inspirowanych baletem. prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:00-16:30 VIRTUAL
  • BODYCOMBATniesamowite zajęcia inspirowane sztukami walk które uwolnią pełnię energii i pozwolą poczuć się niezwyciężonym prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:30-17:00 VIRTUAL
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 21:10-22:00 VIRTUAL

piątek

  • GRIT CARDIO30 minutowy trening interwałowy dla każdego kto chce zbudować błyskawicznie kondycję, szybkość i pozbyć się zbędnych kilogramów prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 7:30-8:00 VIRTUAL
  • BARREsylwetka baletnicy i silne lecz pełne wdzięku ciało to rezultat tych magicznych 30 minutowych zajęć inspirowanych baletem. prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 8:00-8:30 VIRTUAL
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 8:30-9:30
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 10:00-11:00 VIRTUAL
  • BODYPUMPsmukła sylwetka i zdrowe mocne ciało w mgnieniu oka. Prosty trening z użyciem sztang o niewielkiej wadze pozwalający spalać duże ilości kalorii w rytmie motywującej muzyki prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 11:00-12:00 VIRTUAL
  • GRIT CARDIO30 minutowy trening interwałowy dla każdego kto chce zbudować błyskawicznie kondycję, szybkość i pozbyć się zbędnych kilogramów prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:00-13:30 VIRTUAL
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 13:30-14:00 VIRTUAL
  • BODYPUMPsmukła sylwetka i zdrowe mocne ciało w mgnieniu oka. Prosty trening z użyciem sztang o niewielkiej wadze pozwalający spalać duże ilości kalorii w rytmie motywującej muzyki prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 14:00-15:00 VIRTUAL
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 15:00-16:00 VIRTUAL
  • BODYBALANCE ROZCIĄGANIE30 minutowa wersja magicznych zajęć bodybalance w wersji rozciągającej i relaksującej ciało prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:00-17:00 VIRTUAL
  • SH'BAMbaw się, tańcz i spalaj kalorie jak tylko chcesz do najnowszych hitów z list przebojów! prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 20:30-21:00
  • NA ŻYCZENIEwybierz to co lubisz, przyjdź i poinformuj recepcję klubu o tym w jakim treningu chcesz uczestniczyć zanim ten się rozpocznie i baw się doskonale prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 21:10-21:40 VIRTUAL

sobota

  • BARREsylwetka baletnicy i silne lecz pełne wdzięku ciało to rezultat tych magicznych 30 minutowych zajęć inspirowanych baletem. prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 14:00-14:30
  • CXWORX30 minut wzmacniające brzuch i plecy dzięki którym nie tylko uzyskamy pożądany efekt sześciopaku ale i zabezpieczymy plecy przed bólem i kontuzjami prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 14:30-15:00
  • GRIT CARDIO30 minutowy trening interwałowy dla każdego kto chce zbudować błyskawicznie kondycję, szybkość i pozbyć się zbędnych kilogramów prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 15:00-15:30
  • BODYCOMBATniesamowite zajęcia inspirowane sztukami walk które uwolnią pełnię energii i pozwolą poczuć się niezwyciężonym prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 15:30-16:00
  • GRIT CARDIO30 minutowy trening interwałowy dla każdego kto chce zbudować błyskawicznie kondycję, szybkość i pozbyć się zbędnych kilogramów prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:00-16:30
  • BODYBALANCE™Spokojne, magiczne połączenie rozciągania ( JOGA ) wzmacniania brzucha ( PILATES ) oraz równowagi i wyciszenia ( Tai-Chi ) dające Ci poczucie spełnienia i relaksacji zarazem prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 16:30-17:30
  • BODYPUMPsmukła sylwetka i zdrowe mocne ciało w mgnieniu oka. Prosty trening z użyciem sztang o niewielkiej wadze pozwalający spalać duże ilości kalorii w rytmie motywującej muzyki prowadzi Prezenter LM Internationalzajęcia prowadzone są w języku angielskim przez najlepszych prezenterów les mills international z ekranu. 17:30-18:30
Kyplex Cloud Security Seal - Click for Verification