Pierwsze spotkanie

Treningi Personalne zawsze poprzedzone są bezpłatnym wywiadem-konsultacją podczas, której trener zapyta o Twoje potrzeby i aspekty zdrowotne (jeśli posiadasz zalecenia lekarskie lub rehabilitacyjne przynieś je na pierwsze spotkanie). Trener zapyta również o styl życia, rodzaj wykonywanej pracy, sposób odżywiania. Dokona również analizy składu Twojego ciała (analizator składu ciała In Body 170) Wyniki będą punktem wyjścia do wspólnej pracy.

Razem ustalicie CEL. Dzięki temu Twój trener będzie mógł jak najlepszy krawiec przygotować specjalnie dla Ciebie cykl treningów „szytych na miarę”.

Treningi

Podczas Treningu Personalnego Twój trener jest tylko dla Ciebie. Służy swoją wiedzą, umiejętnościami praktycznymi i kreatywnością. Dba o Twoje bezpieczeństwo. Czuwa nad poprawnością ćwiczeń. Ciągle motywuje Cię do pracy. Każda minuta treningu wykorzystana jest w 100%.

Godzina treningu to konkretna praca wg planu treningowego oraz stretching – wisienka na torcie 🙂

Ty decydujesz jak często i długo chcesz ćwiczyć ze swoim trenerem personalnym.

2_situps_shutterstock_ss

Kim jest Trener Personalny?

Trenerzy personalni HiFitness są absolwentami szkół wyższych. Szkolą się również w elitarnej szkole trenerów personalnych Kuźnia Trenerów oraz na wielu konwencjach i warsztatach. Trenerzy personalni HiFitness mają również szeroką wiedzę na temat zbilansowanej diety i suplementacji.

W swojej pracy wykorzystują wiedzę z zakresu: trening funkcjonalny, body building, medical training, dietetyka i suplementacja, rehabilitacja, dietocoaching, kinesiotaping, psychologia. (Szczegółowe informacje i dyplomy w zakładce kadra).

Trener Personalny jest towarzyszem i opiekunem w Twojej drodze do osiągnięcia wymarzonego celu.

Dla kogo Trening Personalny?

Dla każdego, ponieważ każdy zasługuje na  profesjonalną opiekę i wsparcie bez względu na cel treningowy i umiejętności.

.

Kyplex Cloud Security Seal - Click for Verification